AALBORG · CYKEL & VELVÆRE
Cykelfællesskab & velvære i Aalborg
Social ride, indoor-watt, saunagus og fælles bord — for både førstegangsrytteren og dem der jagter Aalborgs hurtigste. Du møder op uden at kunne noget. Du går hjem som en del af noget.
- DISCIPLINER
- 5
- SAUNAGUS
- FRE
- FØRSTE RIDE
- GRATIS
- BASE
- NØRHOLMSVEJ 178
BegynderBen tilbyder: social ride, indoor-watt, saunagus, social dining, Zwift, lånecykel og mentalt velvære.
FEM MÅDER AT VÆRE MED
Watt, varme og fælles bord — vælg din indgang
01 / 05
Vi kører ud — sammen, og i det tempo du har i dag
Hver søndag ruller vi fra Nørholmsvej kl. 9. To grupper deler sig efter de første ti kilometer: en der snakker hele vejen, og en der gerne vil mærke at det gør ondt. Ingen bliver tabt. Vi venter ved hver afkørsel, og kaffen bagefter er en del af turen.
Første tur er gratis. Lånecykel kan reserveres.
- AFGANG
- Søn 09.00
- DISTANCE
- 45–90 km
- GRUPPER
- 2 tempi
DEN ANDEN HALVDEL
Vi træner benene. Men vi gør det for hovedet
BegynderBen er en ny klub i Aalborg, bygget på en enkel idé: en hård tur sammen gør mere ved humøret end ved kondien. Derfor hænger watt og velvære sammen hos os — pulsen op på cyklen, ned igen i saunaen, og et bord at lande ved bagefter. Du behøver ikke være i form for at begynde. Du skal bare begynde.
01
Puls op
Social ride og indoor-watt der møder dig hvor du er — fra første pedaltråd til byens hurtigste.
02
Ro på
Saunagus om fredagen, hvor benene slipper og tankerne bliver stille.
03
Hør til
Fælles bord, kendte ansigter og en klub hvor man husker dit navn.
0
Discipliner at vælge mellem
0
Tempi på hver ride — ingen tabes
0
Gratis prøvetur
0 kr
For at komme i gang
SÅDAN BEGYNDER DU
Tre skridt fra første pedaltråd til at høre til
- 01
Skriv dig op
Vælg en social ride eller et indoor-pass og send din booking. Første gang er gratis — også lånecyklen.
- 02
Mød op
Kom 15 minutter før. Vi finder en gruppe der passer til dig, og du kender en håndfuld navne inden I ruller.
- 03
Bliv hængende
Kaffe, gus eller bord bagefter. Vil du fortsætte, finder vi det medlemskab der passer din uge.
MEDLEMSKAB
Vælg det der passer din uge — ikke omvendt
Første ride er altid gratis. Ingen binding på drop-in. Vejledende priser — dit endelige tilbud bekræfter vi sammen.
Prøv det hele, helt uforpligtende
Drop-in
[Indsæt pris]pr. gang
- Adgang til ét pass eller én ride
- Lånecykel kan reserveres
- Ingen binding
Mest valgt
Cykling og velvære i ét
Fuld BegynderBen
[Indsæt pris]pr. md
- Fri social ride hver uge
- Indoor-watt — alle pass
- Saunagus hver fredag
- Prioritet til social dining
Watt hele vinteren igennem
Kun Indoor
[Indsæt pris]pr. md
- Fri adgang til alle indoor-pass
- Egen eller lånt trainer-plads
- Saunagus til medlemspris
HVAD DU KAN REGNE MED
“De hurtige venter på toppen. De nye får følgeskab. Sådan kører vi — hver gang.”
Vores løfte · På hver social ride
“Du skal ikke kunne noget for at møde op. Du skal bare have lyst til at træde til.”
Vores løfte · Til førstegangsrytteren
“Når benene er færdige, tænder vi saunaen. Velvære er halvdelen af det vi laver.”
Vores løfte · Krop og hoved
SHOP — DUNKE
Tag klubben med på flasken
Vores dunke i carbon, flaskegrøn og blaze. BPA-fri, lækfri og bygget til at sidde fast — også på brostenene ud af byen.
SPØRGSMÅL VI OFTE FÅR
Det du nok tænker, før du møder op
Skal jeg være i god form for at begynde?
Nej. BegynderBen er bygget til at man kan starte fra nul. Vores sociale ture deler sig altid i to tempi, og på indoor træder du dine egne tal. Navnet er ikke tilfældigt — her er der plads til begynder-ben.
Hvad koster det at prøve første gang?
Din første social ride eller dit første indoor-pass er gratis, og du kan reservere en lånecykel uden beregning. Bagefter vælger du selv om du vil køre drop-in eller blive medlem.
Har I cykler man kan låne?
Ja. Vi har lånecykler til både landevej og indoor. Reservér den i din booking, så står den klar når du kommer.
Hvad er saunagus egentlig?
En gusmester fører dig gennem damp, dufte og åndedræt i saunaen — typisk 75 minutter fredag eftermiddag. Det er restitution for kroppen og ro for hovedet. Du skal bare medbringe et håndklæde.
Kan vi leje stedet til et firmaarrangement?
Ja. Vi sætter et forløb op med indoor-watt, gus og fælles bord til op til 32 personer. Skriv hvor mange I er og hvad I ønsker, så bygger vi aftenen — book mindst 14 dage før.
Hvor ligger I?
Nørholmsvej 178, 9000 Aalborg. Der er parkering ved døren, og du kan altid ringe på 52 39 77 72 hvis du er i tvivl om noget.
DIN FØRSTE RIDE ER GRATIS
Mød op én gang. Resten finder vi ud af sammen.
Ingen binding, ingen forventninger. Vælg en social ride eller et indoor-pass, så står lånecyklen klar.