DISCIPLINERNE
Fem måder at træde til — fra første tur til byens hurtigste
Watt, varme og fælles bord. Du behøver ikke vælge alt på én gang. Begynd med én ting, så finder vi resten sammen.
02 / 05 · Indoor & Zwift
Watt på skinner — også når det blæser sidevind i februar
32 smart-trainere, ét stort lærred og en kalender med intervaller, bakker og Zwift-løb. Du træder dine egne tal, men i samme rum som resten af holdet. Trænerne lægger programmet, så du ikke selv skal gætte hvornår det skal gøre ondt — og hvornår du skal holde igen.
- TRAINERE
- 32
- PASS/UGE
- 14
- ZONE
- Z1–Z6
Egen cykel monteres, eller lån en af husets.
03 / 05 · Saunagus
Varmen der samler kroppen igen efter en hård træning
Fredag tænder vi ovnen. En gusmester fører dig gennem dufte, damp og åndedræt — det er her benene slipper, og hovedet bliver stille. Saunagus er ikke en luksus oven på cyklingen. Det er den anden halvdel af det, vi mener med velvære.
- GUS
- Fre 17 & 19
- HOLD
- Maks 16
- VARIGHED
- 75 min
Medbring håndklæde — vi har resten.
05 / 05 · Lej lokalet
Hold dit eget arrangement i vores klublokale
Skal holdet, firmaet eller vennerne prøve indoor-watt, en gus og et fælles bord på én aften? Vi sætter rummet op til jer — træning, sauna og mad i ét forløb. Sig hvor mange I er, og hvad I drømmer om, så bygger vi aftenen.
- KAPACITET
- Op til 32
- FORMAT
- Skræddersyet
- VARSEL
- 14 dage
Firma, holdfest eller polterabend — vi har prøvet det hele.
DIN FØRSTE RIDE ER GRATIS
Mød op én gang. Resten finder vi ud af sammen.
Ingen binding, ingen forventninger. Vælg en social ride eller et indoor-pass, så står lånecyklen klar.
01 / 05 · Social Ride
Vi kører ud — sammen, og i det tempo du har i dag
Hver søndag ruller vi fra Nørholmsvej kl. 9. To grupper deler sig efter de første ti kilometer: en der snakker hele vejen, og en der gerne vil mærke at det gør ondt. Ingen bliver tabt. Vi venter ved hver afkørsel, og kaffen bagefter er en del af turen.
Første tur er gratis. Lånecykel kan reserveres.